Was ist AURELYA?

AURELYA ist mehr als ein Name – es ist ein Bewusstseinsraum.
Ein Ort, an dem Atem, Körper und Seele wieder in Verbindung kommen.

Der Name trägt seinen Ursprung in Aurum - dem lateinischen Wort für Gold.
Ein Sinnbild für das, was bereits in dir wohnt.
Dein eigenes Seelengold.
Still. Echt. Unverfälscht. Auch wenn sich im Außen vieles bewegt.

AURELYA steht für Rückverbindung mit diesem inneren Wert.
Für Tiefe, Transformation und das Erinnern an deine ureigene Lebensenergie.

Wie wirkt AURELYA?

Durch Atemarbeit können verdrängte Emotionen, gespeicherte Erfahrungen und innere Spannungen spürbar werden - und sich in Präsenz, Klarheit und Lebendigkeit wandeln.
Der Atem öffnet Zugänge zu Bewusstseinsebenen, die jenseits von Worten liegen.

Der Kakao Raum ergänzt diese Arbeit auf sanfte Weise: Er schafft einen Zugang zu innerer Ruhe, Herzöffnung und einem liebevolleren Kontakt mit dir selbst.

Begleitet von Achtsamkeit, Körperarbeit und präsenter Begleitung entsteht ein Raum, in dem Regulation, Integration und innere Ausrichtung möglich werden.

Die Atemarbeit hinter AURELYA entdecken

Warum gibt es AURELYA?

Weil wir uns in einer Welt, die ständig im Außen präsent ist, wieder an das erinnern dürfen, was in uns selbst zu Hause ist.
AURELYA ist aus dem Wunsch entstanden, Menschen an diesen inneren Ort zu führen - dorthin wo Heilung, Frieden und Wahrheit beginnen.
Es ist ein Ruf zurück in die Tiefe, zurück ins Fühlen, zurück ins Leben.

„Die Wunde ist der Ort,
an dem das Licht in dich eindringt“

Rumi

Breathwork (Atemarbeit) – ein Weg zurück in die innere Wahrnehmung

Breathwork ist eine achtsam geführte Form der Atemarbeit, die Körper, Emotionen, Nervensystem und Bewusstsein miteinander in Verbindung bringt.
Durch bewusst verbundene Atmung entsteht ein sicher gehaltener Raum, in dem sich innere Prozesse zeigen dürfen – sanft, ehrlich und in deinem eigenen Tempo.

Der Atem ist dabei dein Zugang. Er unterstützt dich, Spannungen zu lösen, dich selber klarer wahrzunehmen und wieder in Kontakt mit deinem inneren Erleben zu kommen.

Ich arbeite mit zwei Breathwork-Methoden, die auf unterschiedlichen Ebenen ansetzen:

Psychedelic Breathwork

orientiert sich an holotropen und transpersonalen Ansätzen und arbeitet gezielt mit veränderten Bewusstseinszuständen.

Ich begleite dich aktiv durch den Prozess und gebe über den Atem sowie verbale Impulse einen klaren Rahmen vor. Auch die Musik folgt einer bewusst aufgebauten Dramaturgie - von aktivierenden Phasen hin zu intensiveren Höhepunkten und anschließender Integration.
Der Fokus liegt auf dem bewussten Durchlaufen innerer Prozesse. Du wirst immer wieder sanft zurück in deinen Atem und dein Erleben geführt, während sich emotionale, körperliche oder innere Bilder zeigen und bewegen können.

Diese Form kann sehr tief gehen.
Psychedelic Breathwork bietet dir einen klar gehaltenen Rahmen, in dem du dich sicher auf dein Erleben einlassen kannst.

Shamanic Breathwork

hat seinen Ursprung in schamanisch geprägten Praxisansätzen, in denen Atem, Klang und innere Erfahrung miteinander verbunden werden.

Im Unterschied zu stärker angeleiteten Formaten gibt es hier bewusst weniger verbale Führung. Du entscheidest selbst, wie dein Atem fließen möchte und folgst deinem eigenen inneren Prozess. Ich bin dabei durchgehend präsent und halte den Raum, für alles was sich in deinem Tempo zeigen möchte.
Statt kontinuierlicher Anleitung wirst du durch den Klang getragen - insbesondere durch den Einsatz der schamanischen Trommel, die dich unterstützt, tiefer in dein Erleben einzutauchen. Die Erfahrung entfaltet sich dadurch freier und weniger strukturiert von außen.

Auch diese Form kann sehr tief gehen.
Shamanic Breathwork ist für dich geeignet, wenn du deinem eigenen Rhythmus wieder mehr vertrauen möchtest und dich von Klang und innerer Wahrnehmung leiten lassen willst.

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Die Wirkung von Breathwork

Atemarbeit kann auf unterschiedlichen Ebenen wirken – körperlich, emotional, mental und im inneren Erleben.

Du kannst die Bereiche öffnen, die dich gerade ansprechen.

  • Durch die bewusst verbundene Atmung wird das Nervensystem eingeladen, aus dem Zustand ständiger Aktivität in einen Modus von Ruhe und Regeneration zu wechseln.
    Insbesondere der parasympathische Anteil – jener Teil, der für Entspannung, Erholung und Heilungsprozesse zuständig ist – darf wieder in den Vordergrund treten.

    Viele Menschen erleben eine tiefe körperliche Entspannung, ein Nachlassen von Stress und innerer Anspannung sowie eine verbesserte Wahrnehmung von Atem und Energiefluss.
    Auch Schlaf, Verdauung und allgemeine Regeneration können unterstützt werden.

    Der Prozess geschieht sanft, natürlich und im eigenen Tempo – getragen vom Atem und der Weisheit des Körpers.

  • Im geschützten Atemraum dürfen Gefühle an die Oberfläche kommen, die im Alltag oft zurückgehalten oder übergangen werden.
    Über den Atem entsteht ein Zugang zu inneren Ebenen, auf denen sich Stress, alte Muster oder emotionale Spannungen zeigen dürfen – nicht, um analysiert zu werden, sondern um gefühlt, bewegt und integriert zu werden.

    Viele Menschen erleben eine spürbare innere Entlastung, ein sanftes Loslassen sowie mehr Klarheit und Stabilität im emotionalen Erleben.
    Auch Gefühle oder Körpererinnerungen, die lange im Hintergrund versteckt waren, können in einem sicheren Rahmen bewusst werden und ihren eigenen Weg der Integration finden.

  • Breathwork kann den Bewusstseinszustand sanft verändern.
    Über den Atem darf sich der Geist aus dem ständigen Denk- und Bewertungsmodus lösen und in ruhigere Bewusstseinsebenen sinken – dorthin, wo Weite, Intuition und innere Klarheit erfahrbar werden.

    Gedanken verlangsamen sich, Grübelschleifen treten in den Hintergrund, und es entsteht Raum für neue Perspektiven.
    Viele Menschen erleben Momente tiefer Einsicht oder ein stilles inneres Verstehen – nicht als gedankliche Analyse, sondern als unmittelbare Erfahrung.

    Der Geist darf stiller werden – ohne Druck, ohne Zwang.

  • Für viele Menschen ist Breathwork ein Weg zurück in die eigene innere Verbundenheit.
    Über den Atem entsteht eine tiefere Beziehung zum eigenen Körper, zu inneren Impulsen und zur eigenen Intuition.

    Selbstwahrnehmung kann sich vertiefen, Vertrauen in den eigenen Prozess wachsen und ein Gefühl von innerer Ausrichtung und Ankommen entstehen.
    Nicht jede Erfahrung ist gleich – jede Session folgt der individuellen Weisheit des Körpers und dem, was gerade bereit ist, sich zu zeigen.

    Breathwork lädt dazu ein, dem eigenen inneren Weg wieder mehr zu vertrauen – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.

AURELYA versteht sich als begleitender Erfahrungsraum. Die Arbeit ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.

Häufige Fragen zu Breathwork und Atemarbeit findest du hier.